Тревога или восторг?..
Наталья Гвелесиани
|
Форма: Эссе
Жанр: Публицистика Объём: 6230 знаков с пробелами Раздел: "" Понравилось произведение? Расскажите друзьям! |
Рецензии и отзывы
Версия для печати |
|
На одной из страниц в Сети Павла Федоренко можно прочитать: "Избавился от тяжелого тревожно-фобического расстройства, ВСД и невроза. Написал 3 книги по избавлению от этих проблем." Наталья ГВЕЛЕСИАНИ ТРЕВОГА ИЛИ ВОСТОРГ?.. (О системе здорового мышления Павла Федоренко) На одной из страниц в Сети Павла Федоренко можно прочитать: "Избавился от тяжелого тревожно-фобического расстройства, ВСД и невроза. Написал 3 книги по избавлению от этих проблем." По моему мнению, книги очень верные. Хотя, возможно, академические психологи сказали бы, что это некое упрощение проблемы. Но это - талантливое упрощение. Причем, необходимое. Потому что в данном случае заинтересованному читателю лучше что-то упростить, чем бесконечно размышлять в данном направлении. Что высвободит энергию, которая истощала саму себя, двигаясь по замкнутому кругу неразрешимых проблем. Автор, который излечил себя сам от тяжелого невроза, утверждает, что тревога - следствие инстинкта самосохранения, доставшегося нам от мира природы. В ее основе - механизм "Сражайся или беги". В прежние эпохи было очень много всего такого, с чем приходилось сражаться или - от чего - убегать. Эта привычка закрепилась. И по этой привычке, заложенной, наверное, генетически, человек бессознательно выделяет даже очень слабые сигналы опасности. Но вопрос в том, что мы живем не в лесу и не в Средневековье. И многое из того, что могло бы случиться - уже не случится. Или шансы для плохого исхода ничтожно малы. Мозг, фиксируясь на этих разнообразных потенциальных возможностях, накручивает себя и создает пессимистические установки. Установки же, закрепленные неправильным мировоззрением и мышлением, фиксируют впечатления от этих слабых сигналов опасности, зачастую существующих лишь в воображении, и накрепко увязывают с тревогой. Коротко говоря, неадекватная тревожность - это результат сильного инстинкта самосохранения, помноженного на те или иные неверные, ограничивающие нас установки. Поэтому и необходима система здорового мышления. Но сначала надо вернуть в верное русло изначальную энергию. Автор считает, что все-все симптомы различных неврозов и вегетососудистой дистонии, панических атак, тревожной невротической депрессии и даже социофобии - лишь разновидности переизбытка этой первобытной тревоги, основанной на реакции "Сражайся или беги". Избавившись от избытка тревоги - избавляешься от всего остального, включая депрессии. Но для этого надо не избегать тревоги, а - перестать ее контролировать. Перестать с ней бороться. Пускай она приходит и разгорается во всю свою мощь! И вот тогда, когда мы позволим ей разгореться, она вдруг отпускает нас или превращается в восторг. Мы все время контролируем себя, контролируем тревогу, так как боимся ее. Мы боимся паники и связанных с ней неприятных симптомов. Но нужно пойти ей навстречу и тогда паническая атака пройдет. Для этого нужны тренировки, упражнения. С помощью "волшебной" палочки ни от чего избавиться не получится. Более того, тревога - это обратная сторона восторга, радости жизни. И можно вернуть эту первозданно чистую энергию в состояние восторга. Но это - отнюдь не радость мазохиста. Жизнь - это Развитие в движении. И борьба, преодоление трудностей - ее органическая часть. Поэтому подлинная радость жизни немыслима без радости борьбы. Мучительная бесплодная борьба с воображаемыми опасностями, дающая выброс патологической тревоги и Борьба как радость Движения и Преодоления, Творческая борьба, не направленная против себя и других, дающая радость сопричастности к Творению - это две противоположные по вектору потенции развития одной и той же Силы. Итак, эту потерявшуюся часть Силы - патологическую тревогу - надо принять в свои объятья, как испуганное дитя, которое шумит тем больше, чем больше его ругают. Ни в коем случае не бороться с ней!.. От этой борьбы она становится еще пугливей и яростней. ... На мой взгляд, в этих книгах - все верно. Но автор не дошел до одного момента. Лучший способ, самый высший и конечный - это снизить свой инстинкт самосохранения через веру в Любовь. Веру в Творца и его Премудрость. Так этому природному инстинкту будет проще найти свои естественные берега. Вспомним евангельское: "24. Никто не может служить двум господам: ибо или одного будет ненавидеть, а другого любить; или одному станет усердствовать, а о другом нерадеть. Не можете служить Богу и маммоне. 25. Посему говорю вам: не заботьтесь для души вашей, что вам есть и что пить, ни для тела вашего, во что одеться. Душа не больше ли пищи, и тело одежды? 26. Взгляните на птиц небесных: они ни сеют, ни жнут, ни собирают в житницы; и Отец ваш Небесный питает их. Вы не гораздо ли лучше их? 27. Да и кто из вас, заботясь, может прибавить себе росту хотя на один локоть? 28. И об одежде что заботитесь? Посмотрите на полевые лилии, как они растут: ни трудятся, ни прядут; 29. но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них; 30. если же траву полевую, которая сегодня есть, а завтра будет брошена в печь, Бог так одевает, кольми паче вас, маловеры! 31. Итак не заботьтесь и не говорите: что нам есть? или что пить? или во что одеться? 32. потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом. 33. Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам. 34. Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы". (Евангелие от Матфея, Глава 6). Здесь не говорится о том, что птицам небесным неведомы заботы. Здесь говорится о том, что для всякой заботы есть свое время, свой день и час. Птицы живут "здесь и сейчас", а не воображают завтрашние трудности. Но, разумеется, "на Бога надейся, а сам не плошай". Поэтому подход автора вплотную подводит человека к этому высшему Шагу. Более того, без шагов, которые он предлагает, к этому Шагу прийти очень сложно. А может быть - и невозможно. Спасибо автору за его книги! Его страница в контакте https://vk.com/pashqafdrk Пошаговый план, как избавиться от панических атак, всд и невроза для любого человека: http://szmclub.com/rukovodstvo © Наталья Гвелесиани, 2017 Дата публикации: 14.08.2017 06:57:16 Просмотров: 1932 Если Вы зарегистрированы на нашем сайте, пожалуйста, авторизируйтесь. Сейчас Вы можете оставить свой отзыв, как незарегистрированный читатель. |
|