Сохранение психического здоровья у школьников в современном учебно-воспитательном процессе
Александр Кулев
|
Форма: Статья
Жанр: Проза (другие жанры) Объём: 23854 знаков с пробелами Раздел: "Научно-методические статьи" |
Рецензии и отзывы
Версия для печати |
|
23 сентября 2026 года я выступил перед руководителями служб здоровья средних образовательных учреждений в Санкт-Петербурге. В дальнейшем тезисы моего доклада были опубликованы на официальном сайте Российской экологической академии. https://rosekoakademia.ru/news/23-sentyabrya-2026-goda-akademik-rossijskoj-ekologicheskoj-akademii-aleksandr-vadimovich-kulev-sankt-peterburgskoe-gorodskoe-otdelenie-rea-nauchnaya-sekciya-ekologicheskoe-vospitanie-i-obrazovanie/
Ниже приводится текст этой публикации со значительными дополнениями. "В 2025/2026 учебном году гимназия № 205 Фрунзенского района г. Санкт-Петербурга стала дипломантом городского конкурса «Школа здоровья» в номинации «Общеобразовательные учреждения». https://vk.ru/respublika205 В этой связи гранд-доктора педагогики, доктора философии, кандидата педагогических наук, академика Российской экологической академии Александра Вадимовича Кулева, который преподаёт биологию в данной гимназии, попросили поделиться своим опытом педагогической деятельности с коллегами на заседании методического объединения руководителей служб здоровья средних образовательных учреждений. https://yandex.ru/images/search?lr=2&source=serp&stype=image&text=александр%20вадимович%20кулев Тема доклада была сформулирована следующим образом: «Сохранение психического здоровья у школьников в современном учебно-воспитательном процессе». В процессе совместной работы участникам мероприятия удалось: 1. Обсудить причины актуальности проблемы сохранения психического здоровья у школьников. 2. Познакомиться с различными определениями понятий «психическое здоровье» и «психическое нездоровье» учащихся. 3. Выявить некоторые причины нарушения психического здоровья детей и подростков. 4. Познакомиться с наиболее характерными проявлениями психического нездоровья у учащихся. 5. Определить возможности средней школы в деле сохранения психического здоровья учащихся. 6. Обсудить личный педагогический опыт А.В. Кулева, учителя биологии гимназии № 205 г. Санкт-Петербурга, ориентированный на сохранение психического здоровья школьников. В своём выступлении А.В. Кулев отметил, что в советской школе очень многие дети чувствовали себя комфортно и даже были счастливы. При всех бытовых трудностях жизни у них оставалось время для отдыха и досуга. А ещё их сопровождала уверенность в том, что для поступления в высшее учебное заведение достаточно будет хорошо знать материал школьной программы, и чаще всего это оказывалось правдой. https://yandex.ru/images/search?lr=2&text=дети%20в%20Советском%20Союзе А потом пришли другие времена. Настала эпоха острой и повсеместной конкуренции между людьми во всех сферах и видах деятельности. Это отразилось и на детях. Теперь компьютер они осваивают с четырёх лет. Буквы и цифры учат в дошкольном возрасте. В образовании часто важен только результат (а это «даёт право» на его достижение жёсткими методами). Нередки учебные перегрузки. В престижный университет без репетитора уже не поступишь, да и с ним не всегда. Дома часто поговорить не с кем, родители вечно заняты. Всё это приводит к росту эмоционального напряжения, негативно влияющего на психическое здоровье у школьников. https://yandex.ru/images/search?lr=2&text=дошкольник%20за%20компьютером Основная суть проблемы, с точки зрения А.В. Кулева, заключается в том, что, избыточно нагружая детей, мы отбираем у них детство, превращаем их с первых лет жизни в озабоченных постоянными проблемами взрослых людей, ведём их по пути накопления тревожности, нарастания стресса и перехода его в стадию дистресса. И тогда психическое здоровье у школьника может рано или поздно превратиться в состояние психического нездоровья. Психическое здоровье детей — это не просто отсутствие диагнозов, а состояние благополучия, при котором ребёнок может реализовывать свой потенциал, справляться со стрессами, учиться, строить отношения и вносить вклад в жизнь общества. Оно напрямую влияет на его развитие, обучение и социализацию. Психическое нездоровье школьника — это состояние, при котором у ребёнка возникают субъективные трудности, мешающие ему нормально учиться, общаться со сверстниками и чувствовать себя комфортно. Важно понимать, что такие проблемы не всегда связаны с серьёзными заболеваниями, но часто требуют внимания и поддержки. Мы вынуждены признать, что современная образовательная среда нередко активизирует факторы риска, ухудшающие психическое здоровье детей. При длительном напряжении организм постоянно находится в режиме «бей или беги». Надпочечники непрерывно выбрасывают кортизол и адреналин. Они повышают давление, учащают пульс, излишне активизируют обмен веществ. Это повышает риск гипертонии, ишемической болезни сердца, аритмий. Длительный стресс, тревога или депрессия подавляют активность иммунных клеток. Организм становится уязвимее: чаще возникают простуды, инфекции хуже поддаются лечению, возможны аутоиммунные сбои. Подростковый и юношеский алкоголизм, наркомания юношей и девушек (как проявления психического нездоровья) иногда является итогом постоянной занятости, перенапряжения нервной системы, многочисленных учебных поражений, школьных конфликтов и, как следствие, – психологического срыва, попытки сбавить обороты, дать себе возможность расслабиться, уйти от напрягающей или даже жестокой реальности в такой доступный мир алкогольных или наркотических грёз в окружении «понимающих друзей»! Заплатить за это придётся очень дорого! https://yandex.ru/images/search?lr=2&text=наркомания%20детей%20и%20подростков https://yandex.ru/images/search?lr=2&text=подростковый%20и%20юношеский%20алкоголизм В докладе А.В. Кулева были отмечены первые признаки ВОЗМОЖНОГО психического нездоровья школьников (поначалу они проявляются периодически): 1. Резкое снижение успеваемости; 2. Потеря интереса к учёбе, хобби, которые раньше нравились; 3. Жалобы на физическое недомогание без явных медицинских причин; 4. Избегание общения, замкнутость; 5. Усиление тревожности; 6. Раздражительность, агрессивность или, наоборот, сильная апатия. https://yandex.ru/images/search?lr=2&text=агрессивность%20подростков Далее симптоматика расширяется, приобретает бОльшую длительность и интенсивность проявления. Эмоциональные и когнитивные признаки: 1. Постоянная, глубокая подавленность или, наоборот, сильная раздражительность, агрессия без явной причины. 2. Стойкая потеря интереса ко всему, что раньше радовало. 3. Регулярно приходящее чувство безнадёжности, собственной никчёмности, частые самообвинения. 4. Постоянные навязчивые мысли, от которых сложно избавиться, или ритуалы (например, бесконечное мытьё рук, пересчитывание предметов). Поведенческие признаки: 1. Отказ от выполнения учебных заданий. 2. Абсолютная социальная самоизоляция. 3. Самоповреждающее поведение, итоги которого ребёнок пытается скрыть. 4. Систематически проявляющееся рискованное поведение: экстремальные развлечения. 5. Употребление веществ, однозначно вредных для здоровья. 6. Появление прочих навязчивых, нелогичных поступков. Физические (соматические) признаки: 1. Систематические нарушения сна (бессонница или, напротив, постоянная сонливость). 2. Постоянные проблемы с аппетитом (отказ от еды или, наоборот, приступы переедания). 3. Хроническая усталость, быстрая утомляемость. 4. Частые жалобы на физические головные боли, боли в животе, в мышцах без явных медицинских причин. 5. В некоторых случаях — резкие изменения веса. https://yandex.ru/images/search?lr=2&text=бессонница%20у%20подростков Далее обсуждался вопрос о том, как именно психическое здоровье учащихся может сохранить школа. Были предложены следующие основные решения: 1. Создавать психологически безопасную, комфортную среду. 2. Учить детей методам саморегуляции собственных эмоций. 3. Отбирать, разрабатывать и применять щадящие психику детей методики обучения. 4. Включать в уроки и внеклассную работу релаксирующие элементы, которые помогают снять напряжение. 5. Внедрять программы индивидуального психолого-педагогического сопровождения учащихся. 6. Проводить профилактическую работу (профилактику формирования вредных привычек, возникновения конфликтов). В завершающей части своего доклада Александр Вадимович Кулев познакомил слушателей с элементами его личной педагогической деятельности, направленной на сохранение психического здоровья школьников при обучении биологии. К ним относятся: 1. Проявление уважения к личности ребёнка со стороны педагога. 2. Учёт индивидуальных особенностей детей на уроках и во внеклассной работе (путём предложения им разноуровневых заданий). 3. Справедливая система оценивания итогов учебной работы, реализующаяся в отношении всех учащихся. 4. Организация партнёрских отношений и строгое соблюдение этических норм в общении между школьниками в процессе учебной деятельности (на основе соблюдения ими прописанных и заранее оглашённых правил). 5. Развитие мышления и активизация познавательной активности школьников средствами проблемного обучения. 6. Предложение учащимся инструкций и планов учебной деятельности, оказывающих помощь и снимающих напряжение. 7. Использование на уроках и во внеклассной работе стихотворных текстов о животных, что создаёт комфортную атмосферу на занятиях. 8. Словесное поощрения учащихся как средство психологической поддержки. 9. Повышение самооценки учащихся в процессе работы школьников в Ученическом научном обществе «Юный биолог». Как это реализуется практически? Четко прописаны правила работы ученика и учителя на уроке. Они реальны, неукоснительно соблюдаются, не являются неожиданностью и, следовательно, причиной стресса. 20 правил для учеников и 10 правил для учителя. ПРАВИЛА ДЛЯ УЧИТЕЛЯ, РАЗРАБОТАННЫЕ А.В. КУЛЕВЫМ 1. Учитель не имеет права кричать на детей. 2. Учитель не обзывает детей и не оскорбляет их каким-либо другим способом. 3. Учитель стремится быть максимально справедливым при оценивании работы учащихся. 4. Учитель стремится все конфликты и спорные вопросы решать с самими учащимися. 5. Учитель обязан подробно объяснять материал, отвечая на связанные с ним вопросы учащихся. 6. Учитель не раздражается, если ученик просит повторить то, что он не успел записать, не услышал или не понял. 7. Перед опросом по ранее изученному материалу учитель обязан дать ученикам 5 минут на повторение и ответить на вопросы, возникшие у учащихся при подготовке домашнего задания. 8. Учитель старается не перегружать учащихся большими домашними заданиями. 9. Учитель честен в общении с учащимися. 10. Учитель не задерживает класс после звонка с урока более чем на 1 минуту. В случае нарушения перечисленных правил учеником или учителем каждый из них должен признать свою ошибку и извиниться. Если извинения принимаются, конфликт считается исчерпанным. Чётко прописаны и заранее оглашены правила конспектирования параграфа при выполнении домашнего задания. Это ликвидирует тревожность, связанную с фактором неожиданности. Ассистенты учителя - это школьники, сидящие за первыми партами, имеющие список учащихся данной колонки и ставящие по указанию педагога значки "плюс" или "минус" за работу конкретного школьника в тот или иной момент урока. ПРАВИЛА КОНСПЕКТИРОВАНИЯ КОНКРЕТНОГО ПАРАГРАФА ИЗ УЧЕБНИКА ПО БИОЛОГИИ, РАЗРАБОТАННЫЕ А.В. КУЛЕВЫМ 1. На каждом уроке ученики получают опережающее домашнее задание в виде конспектирования следующего параграфа учебника или его части. 2. Название параграфа подчёркивается в тексте конспекта одним цветом, подзаголовки – другим, а основные термины и понятия – третьим цветом. 3. Текст пишется без больших промежутков между словами, не слишком крупным и не слишком мелким почерком. 4. При оценивании выполненной домашней работы ученик получает в ведомость ассистента один «плюс» за каждую половину страницы конспекта. 5. Необходимый объём конспекта, который оценивается учителем по этой системе, составляет 1 страницу. За этот объём текста ученик получает два «плюса» в ведомость ассистента. 6. При наличии только половины страницы конспекта, т.е. при выполнении половины необходимого объёма задания, ученик получает один «плюс» и один «минус» в ведомость ассистента. 7. При отсутствии конспекта ученик получает два «минуса» в ведомость ассистента. 8. В процессе конспектирования текста параграфа и ознакомления с ним ученик должен обратить внимание на все имеющиеся в нём термины и понятия, вспомнить их определения или найти эти определения в сети Интернет. 9. Ученик, выполняющий домашнее задание, должен не только сделать конспект параграфа, но и быть готовым к обсуждению на следующем уроке текста всего параграфа, который конспектировался учащимся. Некоторые примеры активной познавательной деятельности учащихся на уроках биологии А.В. Кулева:. 1. Ученик в роли учителя задает другим учащимся 5 вопросов и оценивает их ответы по системе «+» и «-». Затем он отвечает на 2 вопроса, которые задают его одноклассники. Они в свою очередь оценивают качество ответов «юного учителя». Правильно ответив на оба вопроса, он получает в журнал отметку «отлично». Если отвечает на один вопрос из двух – отметка «хорошо». При отсутствии ответа на два вопроса учащихся «юному учителю» выставляется отметка «удовлетворительно», что бывает редко. 2. Ученик у доски отвечает на 5 вопросов своих одноклассников (оценивание по системе «+» и «-»). 3. «Дуэлянты» задают по одному или по пять вопросов друг другу, оценивают качество ответов своих «противников» по системе «+» и «-». 4. Поочерёдное (по собственному желанию) чтение учащимися фрагментов параграфа, который был задан на дом на прошлом уроке. Школьники отвечают на вопросы учителя и других учащихся по тексту параграфа, дают определение понятиям, приводят примеры. В учебных целях, а также для создания психологически комфортной обстановки на уроках А.В. Кулев часто читает и обсуждает с учащимися свои стихи и фрагменты рассказов о животных. Ниже приводятся некоторые из них. https://stihi.ru/2017/02/17/11415 https://stihi.ru/2019/05/03/3940 https://stihi.ru/2017/02/11/76 https://stihi.ru/2018/05/11/9222 https://stihi.ru/2019/05/01/7596 https://stihi.ru/2017/03/20/11328 https://stihi.ru/2017/12/31/792 https://stihi.ru/2016/10/12/245 https://stihi.ru/2018/09/22/9324 https://stihi.ru/2017/01/21/426 https://stihi.ru/2017/02/25/6191 https://stihi.ru/2019/01/06/1172 https://stihi.ru/2016/12/31/8587 https://stihi.ru/2018/10/26/10365 А.В. Кулев также активизирует познавательную деятельности школьников с помощью разработанных им вопросов и заданий, ориентированных на размышление. Пример: «Как изменятся аппетит и скорость энергетического обмена у мыши, если температура внешней среды понизится?» (Ответ: Энергетический обмен - это расщепление молекул веществ в клетках с выделением энергии. При понижении температуры среды теплоотдача организма увеличивается. При этом теплокровный организм должен поддерживать температуру своего организма на определённом уровне. Следовательно, должен ускориться энергетический обмен. А для того, чтобы в организме хватало органических веществ, молекулы которых будут распадаться, нужно активизировать процесс питания. Значит, аппетит животного повысится). https://yandex.ru/images/search?lr=2&text=мышь%20за%20едой Александр Вадимович Кулев развивает познавательный интерес у школьников с помощью разработанных им проблемных вопросов и заданий, содержащих противоречие. Пример: «В Ленинградской области безногая ящерица веретеница живородяща, а в более южных регионах нашей страны откладывает яйца в землю или в песок. Проанализируйте ситуацию и объясните этот странный факт». (Ответ: в Ленинградской области суммы положительных температур не хватает для развития эмбриона в яйце. В более южных регионах тепло, поэтому там данная проблема для веретеницы не актуальна. Ящерица холоднокровна, её температура тела соответствует температуре окружающей среды. Но она может выбирать более нагретые участки почвы, вылезать на тёплый камень, таким образом повышая температуру развития эмбрионов в её теле. Отложенное в землю яйцо, по понятным причинам, так вести себя не способно... https://yandex.ru/images/search?lr=2&text=веретеница%20с%20потомством С целью развития познавательного интереса и активизации познавательной деятельности у школьников А.В. Кулев использует разработанные им задания, построенные по принципу кроссворда. Пример: «Угадайте термин или понятие по слову или фразе-подсказке, а также по схеме, изображённой на доске. - а - - - о - - н - - Подсказка: «Процесс, осуществляемый птицами после возвращения с мест зимовки». Ответ: размножение. https://yandex.ru/images/search?lr=2&text=полярная%20крачка%20с%20яйцами%20и%20птенцами Применяются также задания, нацеленные на развитие познавательного интереса, построенные А.В. Кулевым по принципу «Найди ошибку в тексте». Пример: «Иду по берегу небольшого тропического океанического островка. Вдруг вижу – на небольшом расстоянии от берега огромная морская черепаха откладывает яйца, зарывая их в песок под слоем искрящейся воды. А рядом с ней откладывают икру травяные лягушки. Они ям в песке не роют, поэтому плавающие скопления их икры в виде длинных лент были заметны мне даже с берега». Ошибки: морская черепаха откладывает яйца не под водой, а на суше. Травяная лягушка не является тропическим животным и размножается в пресной воде. Её икра представляет собой ком, а не ленту. В качестве приёма, создающего позитивное настроение на уроке, А.В. Кулевым часто озвучивает фразу: «Отличный ответ! Аплодисменты!». И тогда ПРАВИЛЬНЫЙ, ТОЧНЫЙ, ЛОГИЧНЫЙ ОТВЕТ УЧАЩЕГОСЯ НАГРАЖДАЕТСЯ АПЛОДИСМЕНТАМИ ЕГО ОДНОКЛАССНИКОВ ПО ПРОСЬБЕ УЧИТЕЛЯ. Важным направлением деятельности, повышающим самооценку учащихся, является организация их работы в Ученическом научном обществе «Юный биолог». Цель этого сообщества – совместная деятельность педагогов и школьников, направленная на раскрытие творческого потенциала учащихся гимназии в процессе подготовки ими докладов и сообщений по актуальным проблемам естествознания. Систематически организуемые заседания УНО, на которых выступают школьники с подготовленными докладами, проводятся во внеурочное время (с частотой один раз в месяц). https://vk.ru/club145987448?ysclid=muohz5bftp315565356&z=album-145987448_281005966 В процессе обсуждения выступлений каждый учащийся воспринимается уважаемая личность, с которой ведётся корректный и серьёзный диалог. Конкретный доклад школьника оценивается по следующим четырём позициям: 1. Качество представленной компьютерной презентации. 2. Научное содержание доклада. 3. Стиль и форма изложения материала выступающим учащимся. 4. Степень успешности ответов на заданные аудиторией вопросы. По перечисленным выше позициям разработаны рекомендации для учащихся и критерии оценивания результатов их деятельности. Каждый доклад обсуждается и оценивается ВСЕМИ присутствующими, независимо от возраста. https://vk.ru/topic-145987448_36092351?offset=0 https://vk.ru/topic-145987448_35530202?offset=0 https://vk.ru/topic-145987448_35556851?offset=0 На заседаниях Ученического научного общества А.В. Кулев учит детей: 1. С вниманием, пониманием и благодарностью воспринимать конструктивную критику своих выступлений со стороны слушателей. 2. Использовать критические замечания, советы и пожелания в свой адрес для дальнейшего совершенствования себя как докладчика. 3. Ответственно и заинтересованно относиться к докладам других учащихся, помогать им полезными замечаниями, дружескими советами и пожеланиями. 4. Свои критические замечания в адрес других докладчиков излагать в корректном, уважительном стиле, не оскорбительном для выступавших учащихся. По итогам выступлений на проводимых заседаниях в члены Ученического научного общества «Юный биолог» принимаются новые школьники. Им выдаются удостоверения членов Ученического научного общества «Юный биолог», подписанные директором гимназии № 205 города Санкт-Петербурга Ириной Вячеславовной Тимохиной и Президентом УНО «Юный биолог» Александром Вадимовичем Кулевым. На удостоверения ставится печать учебного заведения. В дальнейшем у школьника появляется возможность регулярно выступать на заседаниях УНО с докладами и сообщениями по интересующим его темам, связанным с развитием биологической и экологической науки; получать квалифицированные советы по подготовке выступлений и докладов; слушать и обсуждать доклады своих товарищей; накапливать положительный опыт публичных выступлений. С целью поощрения и объективной оценки деятельности членов сообщества систематически осуществляется награждение докладчиков. Среди наиболее значимых наград – дипломы от Российской экологической академии, Международной академии фундаментального образования, Санкт-Петербургского отделения Европейской академии естественных наук. Эти награды вручаются школьникам за наиболее активную и успешную работу. https://vk.ru/club145987448?ysclid=muohz5bftp315565356&z=album-145987448_281008459 Ученическое научное общество «Юный биолог», организованное на базе гимназии № 205 г. Санкт-Петербурга учителем биологии А.В. Кулевым, эффективно работает под его руководством с 2017 года и по настоящее время. С основными направлениями, конкретным содержанием и результатами деятельности данной организации школьников можно ознакомиться в компьютерной группе этого сообщества «В контакте», пройдя по ссылке https://vk.ru/club145987448 Рассказ Александра Вадимовича Кулева о собственных методических подходах к решению проблемы сохранения психического здоровья школьников на уроках биологии и во внеклассной работе по данному предмету был выслушан присутствующими с большим интересом и получил с их стороны ярко выраженную позитивную оценку. В заключительной части своего выступления А.В. Кулевым были сформулированы следующие выводы: 1. Актуальность проблемы сохранения психического здоровья у школьников связана с её явным обострением в последние два-три десятилетия. 2. Процесс развития психического нездоровья у учащихся нередко определяется причинами, имеющими школьное происхождение. 4. Психическое нездоровье у школьников при неоказании им необходимой помощи может иметь комплексное и нарастающее проявление. 5. Средняя школа может и должна внести свой педагогической вклад в дело сохранения психического здоровья учащихся. 6. Педагогический опыт, накопленный в гимназии № 205 Фрунзенского района г. Санкт-Петербурга, позволяет эффективно осуществлять процесс сохранения психического здоровья школьников на уроках биологии и во внеклассной работе по данному предмету". ЛИТЕРАТУРА 1. Абаскалова Н.П. Здоровьесберегающие педагогические технологии : учебно-методическое пособие— Новосибирск : НГПУ, 2012. — 156 с. 2. Гун Г.Е., Шаваринский Б.М., Зотов И.В. Модели здоровьесберегающей деятельности в образовательной организации: методические рекомендации. – СПб., 2015. – 203 с. 3. Гун Г.Е., Зотов И.В., Шаваринский Б.М. Здоровьесозидающая среда современной школы как способ достижения новых образовательных результатов // Человек и образование. – 2019. – № 1. – С. 60-68. 4. Шухатович В.Р. Здоровый образ жизни. Социология: энциклопедия. 2003 г. [Электронный ресурс] / сост. А.А. Грицанов [и др.]. – (http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/117267). Интернет-ресурсы, в которых можно найти мои научно-популярные, методические и литературные работы: 1. Моя страница на литературном портале «Стихи.ру» https://proza.ru/avtor/89217935171. 2. Моя страница на литературном портале «Проза.ру» https://stihi.ru/avtor/89217935171 . 3. Моя страница на сайте литературного клуба «Планета писателя» https://wplanet.ru/index.php?show=author&id=2344. 4. Мои работы на сайте российской экологической академии https://rosekoakademia.ru/publikacii/. 5. Компьютерная группа созданного и руководимого мною Ученического научного общества «Юный биолог» https://vk.ru/club145987448. 6. Моя личная страница «ВКонтакте» https://vk.ru/id155534029. © Александр Кулев, 2026 Дата публикации: 30.09.2026 22:17:07 Просмотров: 350 Если Вы зарегистрированы на нашем сайте, пожалуйста, авторизируйтесь. Сейчас Вы можете оставить свой отзыв, как незарегистрированный читатель. |
|